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Le Yoga

Le Yoga est une pratique millénaire, et je le vois comme une technologie autant qu’un art.

Une technologie, car à travers l’alignement précis du corps dans les postures, l’exploration du souffle, la méditation, il permet à l’énergie vitale de circuler de façon optimale. C’est ainsi que nous retrouvons notre équilibre au quotidien, que nous pouvons cultiver l’harmonie corps-coeur-esprit, apaiser le mental parfois galopant et revenir à nous-mêmes.

C’est un art aussi, car il permet à chacun.e d’exprimer sa propre vibration à travers les postures, de laisser le flux d’énergie créatrice, la Shakti, circuler et se manifester selon notre unicité. S’explorer pour toujours mieux se connaître et se relier, à soi et au monde.

Packs vidéos, audios, replays

NOTRE OFFRE YOGA

1.

Cours

Mes cours sont fluides, dynamiques et axés sur l’alignement du corps, afin de permettre à chacun.e de retrouver et cultiver équilibre et harmonie corps-coeur-esprit au quotidien.
Je tisse mes séquences autour d’un thème (philosophie, mythologie, saisons, lunaisons, air du temps…), fil conducteur de la pratique pour que chacun.e puisse poursuive son expérience du yoga hors de son tapis.
J’ai à cœur d’accompagner chacune là où elle en est, en douceur.

 

2.

Ateliers

Ateliers de 2h sur un thème spécifique, une posture ou un groupe de postures complété par l’exploration du souffle, de mudra et mantra.

 

3.

Stages et retraites

Des séjours autour de la pratique du yoga, du recentrage et du bien-être, dans des lieux choisis pour leur calme et leur cadre ressourçant.

Pour être informés des tarifs et des prochains stages et des retraites à venir, cliquez ici.

BIBLIOTHÈQUE

Abonnement mensuel
Bibliothèque de cours et ateliers en ligne

Prix 49€

COURS
Particuliers à domicile

Tarifs sur demande

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