Le yoga?? Mais je ne suis pas souple! – Part I

Souvent lorsque la conversation tourne autour du yoga avec mon entourage ou des personnes potentiellement intéressées par le yoga, l’objection majeure qui revient sans cesse est "ah, mais le yoga c’est pas pour moi, je suis pas souple !!" ...Non, je ne suis pas une...

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Smoothie Vert

J'ai fait depuis peu l'acquisition tant attendue d'un Vitamix. Ô Joie !! Depuis le temps que je m'imaginais tout ce que je pourrais mixer, blender, broyer, touiller, mélanger, combiner, assembler, voilà que je peux enfin commencer à m'amuser avec ce joujou-joyaux! Et...

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Atelier Yoga des Saisons – L’Automne

Selon l’Ayurveda, il existe en chacun de nous trois forces appelées “doshas” : vata (air), pitta (feu) et kapha (terre et eau). L’une d’elles est dominante chez chacun et détermine notre constitution et notre caractère. Lorsque notre dosha dominant est perturbé, notre...

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AAD d’Eden par le siège – Video

Rares sont les femmes qui ont assisté à un accouchement avant de passer elles-mêmes par cette expérience. Nous n'avons pas beaucoup d'images positives de la naissance ni de représentations puissantes de ce moment intense et unique. C'est pour nourrir cet imaginaire...

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Zanele Muholi : des mandalas avec le sang de ses lunes

Zanele Muholi est une artiste sudafricaine. Activiste lesbienne, elle est très engagée contre les viols correctifs couramment perpétrés à l'encontre des femmes de sa communauté en Afrique du Sud. - Zanele Muholi présente son projet "Isilumo siyaluma" (en anglais) - Sa...

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Eduquer avec lenteur, par Ibone Olza

Ibone Olza est psychiatre infanto-juvénile et périnatale, chercheuse et auteure. Elle est aussi mère de 3 enfants. Les enjeux autour de l'enfance, la nature ou notre santé lui tiennent particulièrement à cœur. Co-fondatrice de l'association espagnole El Parto Es...

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Petit rituel amazonien pour vivre ses lunes autrement

Ce rituel a été transmis par une femme indigène de l’Amazonie à l’une de mes amies chères qui m’a fait l’immense faveur de me le transmettre à son tour il y a quelques années. Grâce à cette pratique constante, j’ai vu mon cycle se synchroniser avec la lune et j’ai...

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Le Noël intérieur

Les Fêtes de Noël sont devenues une course effrénée aux achats massifs d’ordinateurs, téléphones portables, appareils photos digitaux, i-phone, i-pod et quelques jouets en plastique parmi toute cette technologie. Les principales invitées à la fête sont les cartes de...

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La circulaire du cordon

La circulaire du cordon est un motif de césarienne fréquemment invoqué. Cette vidéo illustre pourtant, de façon merveilleuse, que cette raison est peut-être parfois invoquée à tort. Excuse facile pour justifier une chirurgie majeure pas forcément facile à accepter...

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Tomber malade

Paradoxalement il n’y a rien de plus sain que de tomber malade, dans la mesure où nous sommes disposés à comprendre le sens profond de la maladie. Comme toute maladie est une expression de l’âme, il est de notre ressort de comprendre le langage des symptômes. Dans le...

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La naissance de notre “devenir mère”

Laura Gutman, psychothérapeute familiale et écrivaine argentine, aborde la période post-natale et le « devenir maman » à travers le prisme de la fusion émotionnelle maman-bébé. Elle invite chaque nouvelle maman à cheminer dans son propre labyrinthe intérieur, à regarder avec honnêteté ce qu’elle vit et les aspects non-résolus de son passé qui resurgissent, afin de pouvoir s’en libérer et de trouver les ressources qui lui permettront de mieux prendre soin de l’enfant qui vient au monde.

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